Cel i korzyści:
Cel szkolenia
Celem szkolenia jest wzmocnienie wewnętrznej i zewnętrznej siły uczestniczek poprzez rozwój świadomości własnego wizerunku, emocji, sposobu myślenia oraz komunikacji. Program wspiera budowanie pewności siebie, harmonii wewnętrznej i skuteczności w relacjach zawodowych i prywatnych, pomagając uczestniczkom działać w zgodzie ze sobą i świadomie wykorzystywać swój potencjał.
Korzyści dla uczestników
Zwiększysz pewność siebie poprzez świadome budowanie wizerunku zewnętrznego i wewnętrznego.
Nauczysz się podkreślać swoje atuty i dobierać styl, który wspiera Twoją osobowość i cele.
Wzmocnisz poczucie własnej wartości oraz zdolność radzenia sobie ze stresem i presją.
Poznasz techniki relaksacyjne i oddechowe, które pomogą Ci odzyskać spokój i równowagę.
Rozwiniesz umiejętność zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach komunikacyjnych.
Zrozumiesz własne schematy myślenia i nauczysz się świadomie je modyfikować.
Poprawisz jakość relacji poprzez skuteczniejszą i bardziej autentyczną komunikację.
Nauczysz się rozpoznawać manipulację i skutecznie się przed nią bronić.
Program szkolenia:
Siła kobiet w biznesie
Siła zewnętrzna – wyeksponuj swoje piękno
- Podstawy ubioru i etykiety biznesowej
- Triki charakteryzacji i makijażu na przykładzie wieloletniego doświadczenia scenicznego
i pracy w mediach - Każdy typ sylwetki kobiecej jest piękny – odpowiednie dopasowanie garderoby
- Co podkreślić, a co ukryć – indywidualne konsultacje
Sila wewnętrzna – wydobądź swój balans wewnętrzny
- Jak wzmocnić Poczucie Własnej Wartości
- Ćwiczenia oparte na redukcji stresu
- Warsztaty z motywacji
- Schematy poznawcze – gwarancją zrozumienia siebie
- Zarządzanie emocjami
Siła pozytywnego myślenia – zainwestuj w spokój
- Techniki relaksacyjne
- Praca z oddechem
- Coaching z elementami psychologii pozytywnej
- Work – life balance
Siła komunikacji – wykorzystaj świadomie swój potencjał w procesie komunikacyjnym
- Najczęstsze blokady komunikacyjne
- Babskie gadanie – dlaczego inni nas nie rozumieją
- Jak gadać żeby się dogadać – warsztaty oparte na relacjach
- Manipulacja na warsztat – techniki manipulacji, jak bronić się przed manipulacją
Czas trwania: 2 dni
Prowadzi Aleksandra Kostka
Terminy i organizacja :
AKTUALNE TERMINY SZKOLENIA
17-18 marca 2026 r.
CENA ZA UDZIAŁ:
3.750 PLN
(+ 23% VAT) za osobę
Cena obejmuje: udział w warsztatach, materiały szkoleniowe, obiady, przerwy kawowe oraz Dyplom ukończenia SZKOLENIA.
Noclegi są dodatkowo płatne na miejscu w hotelu – nieuwzględnione w cenie szkolenia. Na życzenie chętnie pomożemy Państwu w dokonaniu rezerwacji hotelu w atrakcyjnej cenie.
HARMONOGRAM SZKOLEŃ:
| Dzień I | Dzień II | ||
| szkolenie | 09:30 – 11:00 | 09:00 – 11:00 | |
| przerwa kawowa | 11:00 – 11:15 | 11:00 – 11:15 | |
| szkolenie | 11:15 – 13:00 | 11:15 – 13:00 | |
| obiad | 13:00 – 14:00 | 13:00 – 14:00 | |
| szkolenie | 14:00 – 15:30 | 14:00 – 15:30 | |
| przerwa kawowa | 15:30 – 15:45 | ||
| szkolenie | 15:45 – 17:00 |
LOKALIZACJA SZKOLEŃ:
Trenerka prowadząca:
Certyfikat szkolenia:
Po zakończonym szkoleniu każdy uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający nabyte umiejętności w obszarze rozwoju kompetencji managerskich.
Posiadamy akredytację „Standard Usług Szkoleniowo – Rozwojowych Polskiej Izby Firm szkoleniowych
(SUS 2.0) potwierdzoną przez DEKRA Certification Sp. z o.o.”, a prowadzone przez nas szkolenia, mogą być objęte dofinansowaniem Unii Europejskiej przez Bazę Usług Rozwojowych
Polecane szkolenia managerskie:
Weź udział w SZKOLENIU
Zgłoś chęć udziału w szkoleniu
Siła kobiet w biznesie
poprzez nasz formularz
Masz dodatkowe pytania?
Zadzwoń lub zostaw nam krótkie pytanie za pomocą formularza.
